이것저것, 사탄제일교회 '전 586'('펜티엄 잔')먹사 비판 참고자료 등등...

"하나님 까불면 나한테 죽어" 전00 발언, 종교계 반응은? ft.김엄마
https://www.youtube.com/watch?v=17xN1_vgQRo

 

[PD수첩 10분 컷] 법 위에 돈? 전00과 500억_MBC 2022년 9월 27일 방송
https://www.youtube.com/watch?v=yNdnGy9fo6k

 

[PD수첩 핫클립] 팬데믹도 두렵지 않은 전00 교주의 ‘믿음’(feat. 국가종교내란범????)
https://www.youtube.com/watch?v=ZW9GJIc8HxQ

 

[정치와이드] "가만 안 둬" 갈수록 태산? 깡패 전00 입에 오른 사람들
https://www.youtube.com/watch?v=OMJK-msPwRk

 

 

"전부 구속" 당황한 유튜버들, 경찰 수사망 좁혀오자.. [뉴스.zip/MBC뉴스]
https://www.youtube.com/watch?v=w0bIpE2Q_OE

 

 

굳게 믿던 현대 의학의 충격적인 배신 l 로버트 러프킨
https://www.youtube.com/watch?v=Prqlmd2pVQ4

 

 

 

계엄 사태 한달만에 1억 번 극우 유튜버… “5월 종소세 신고대상”
https://v.daum.net/v/20250121072158286

계엄 사태 한달만에 1억 번 극우 유튜버… “5월 종소세 신고대상”

 

수십억 벌고 입닦으려던 유투버…국세청 칼 뺐다
https://v.daum.net/v/20250121073308442

수십억 벌고 입닦으려던 유투버…국세청 칼 뺐다

 

계엄 사태 한달만에 1억 번 극우 유튜버… “5월 종소세 신고대상”
일반 유튜브는 모르거니와 극우 유튜버들은 강력한 세금 징수하도록 하라
기면 기고 아니면 말고식 돈벌이에만 골몰하는 유튜버들은 이땅에서 없어져야할 대상자들이다
특히 전광훈 봐라 극우지지자들을 선동 하는식으로 하는 돈벌이에만 골몰하고 있다
최근 황교환인지 교왈 이란 작자도 노골적으로 극우지지자 변화 한답시고 후원해 달라는데 과원 얼마나 정상적으로 사용하겠나
또한 계좌번호 노출 시키고 차명계좌로 노출 시킨적은 의도적인것이 분명 하니 철저한 자금 조사가 불가피 하다


#### 당뇨를 예방하는 중요한 습관
1.급하게 음식을 먹지마라. 최소한 15분 이상 식사하라 (식사는 젓가락으로 하라)
2.아침을 거르지 마라 (아침을 제대로 잘 먹어야 하루동안의 혈당이 관리된다, 취침전 3시간 안에는 먹지마라)
3.규칙적인 운동습관을 가지라 (하루 1시간, 일주일 3회)
4. 30분 이상 연속으로 앉아있지 마라 (앉아있는 습관은 담배보다 더 안좋은 수명단축 습관이다)
5. 양질의 수면시간을 확보하라 ( 7~8시간, 규칙적으로 자고, 일어나는 습관이 대단히 중요하다)
6. 과일을 많이 먹는 습관을 버리고 GI 지수가 낮은 과일 중심으로 일회 적정량을 먹으라
7. 양치질을 잘하라 (기상후, 식후, 취침전)
8. 만성질환-고혈압,당뇨,이상지질혈증-을 방치하지 마라

- 개인소견
1.당뇨는 완치되지 않는 질병이다. 단지 식단과 운동을 통해 조절할 뿐이다.
2.좋은 식단과 운동의 습관을 가지면 당뇨가 있다해도 오히려 더 건강한 삶을 살 수 있다(이미 당뇨에 걸린경우)
3. 좋은 것을 많이 먹는 식단보다 먹지 말아야 할 것이 무엇인지 잘 알고 줄이거나, 끊어야 한다
(정제,가공 탄수화물, 단순당, 첨가당)
4. 당뇨 전단계에서 식단과 운동을 통해 당뇨로 갈 확률을 5년에서 10년 이상 늦추는 효과가 있다.
물론 식단과 운동습관을 등한시 할 경우 당뇨로 진행되는 속도는 배가 된다.
5. 나이 75될때까지 당뇨없이 잘 산 사람들은 그 이후부터 먹고 싶은거 마음 편히 먹자.
6.홍수같이 난무하는 건강정보에 스트레스 받지 말자.