의외로 아직도 밝혀지지 않은 중국집 실체 ㄷㄷ
(feat. 중국집 요리=화학조미료필수)
https://www.youtube.com/shorts/8vS0oXfB6PA
30만원대 스마트폰 퀄리티ㄷㄷ
https://www.youtube.com/shorts/25wfVFLKYjw
의사들도 꼭 챙겨먹는 간을 해독하는 음식 3가지
https://www.youtube.com/shorts/t8bDufc3SII
이런 고기 절대 먹지 마세요! 암걸립니다
https://www.youtube.com/shorts/_hWbW09eHhQ
폰살때 자급제가 성지보다 나은 이유
https://www.youtube.com/shorts/F3uQLODYfCo
'이것'만 많이 먹어도 병원 갈 일 없습니다.블루베리가 건강에 안 좋은 이유 (식단혁명)
https://www.youtube.com/watch?v=Fo-N-DLvGZw
<댓글 정보(참고만...)>
탄수화물을 줄이고 고기를 많이 먹는게 맞는게, 밥을 많이 먹는 우리나라에 당뇨병이 미국에 비해 꽤 높음. 즉 미국은 탄수화물보다는 고기를 많이 먹기 때문. 특히 우리나라사람들이 착각하는게 붉은고기가 위험하다고 말하는게 주로 외국논문들에서 나온거임. 즉 고기를 주식으로 하는 외국에서는 그 섭취량이 꽤 높기 때문에 당연히 고기를 줄여야 하지만, 우리나라에서는 상대적으로 고기를 적게 먹기 떄문에 그렇게 크게 해당되지 않음.
고기 많이 먹어 병든 사람들은 많아도 채식위주로 먹는 사람들은 건강함. 고기와 밥은 먹지말고 야채와 과일만 먹으면 됩니다.
"마트 가면 이것부터 사세요" 30년 약사가 직접 먹어보고 놀란 혈당에 직빵인 아침 공복 최고의 음식 (한형선 약사 통합본)
https://www.youtube.com/watch?v=Er7pdwgVwFw
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